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(SeaPRwire) –   當我在 1980 年代末 17 歲時，我愛上了工作中的一個男孩。他 19 歲，來自另一個國家，當我們的工時結束後，他必須飛回家。 接下來的是許多情書（當時國際電話太貴了），我認為每一封信都非常浪漫。

大約在交往六個月後的一天，我在家裡收到了一封信。 我的遠距離男友經常在信上寫一些愚蠢的名字或內梗。 這次，他在信上寫著「[他的姓氏] 太太」。我母親變得非常嚴肅。 她告訴我，這太過於佔有慾和對我們這個年紀來說太過認真了，我必須寫信立即和他分手。 我照做了，但我仍然愛著他。 我偷偷地繼續寫信。 我認為成為「太太」很浪漫，而我媽媽反應過度了。

21 歲時，在與他隔海五年後，我開始與他進行面對面的交往。 這是深刻而真實的愛——或者我以為是。 到了 24 歲，我受到了如此嚴重的情緒虐待和身體威脅，我幾乎不知道自己的名字。事情就是這樣發生的。我感到麻木，似乎無法調和自己生活中的二分法。我深深地愛著他，但對這些行為感到非常困惑，因為他會告訴我他有多愛我，同時他也在做這些事。我很聰明而且受過教育。我知道家庭暴力，我知道他做的是錯的，但沒有人告訴我該如何實際處理它——麻木、困惑和煤氣燈效應。 最重要的是，我從一個責怪女性留下來的社會中學到的是，如果我留下或仍然愛他，那麼虐待就是我自己的錯。

根據 American College of Surgeons 發布的報告，親密伴侶暴力是美國 18 至 24 歲女性嚴重受傷或死亡的首要原因。 如果你聽到這個消息感到震驚，那麼現在該注意了。 這種趨勢也適用於少女，她們被親密伴侶謀殺的人數越來越多。 一項研究發現，青少年兇殺案的 7% 是由其伴侶（無論是現任還是前任）謀殺的。

青春期是一個關鍵的發展時期，年輕人更容易受到社會壓力的影響。 厭女症的興起（例如最近作為男孩和男人口號的「XX」的爆炸式增長）、女孩遭受強迫和暴力性行為的增加，以及一種將性侵犯視為女孩問題而非男孩問題的文化，正在為青少年心理健康疫情的惡化埋下伏筆。

青少年約會暴力 (TDV) 是一種親密伴侶暴力 (IPV)，包括「身體暴力、性暴力和脅迫、心理攻擊和跟蹤」等行為，並且與進一步的親密伴侶暴力、抑鬱和焦慮、精神和身體疾病、物質使用和自殺意念的風險增加有關。 根據 Love Is Respect 組織的數據，2025 年美國至少有四分之一的青少年經歷過青少年約會暴力，並且它正在以危險的高水平影響他們。

親密伴侶暴力可能發生在任何性別或背景的人身上，儘管它最常影響女性和其他邊緣化群體，並且「在女性中報告 TDV 與負面結果之間的關聯比男性更頻繁」。 可悲的是，這種不平衡也適用於 TDV 的兇殺率。 百分之九十被伴侶謀殺的青少年是女孩。

青少年問題經常被忽視為不重要的階段，然而，青少年吸收了我們國家最難以忽視的問題。 他們最容易受到自殺的影響，這是美國青少年死亡的主要原因，而且他們正在以更高的比率經歷創傷。 將親密伴侶暴力添加到青少年已經擁擠的壓力源欄中，可能會極大地影響他們未來的福祉，尤其是他們未來的關係。

總體而言，美國少女最近的抑鬱和焦慮症有所前所未有地增加。 2023 年 2 月，疾病控制與預防中心報告稱，五分之一的女孩報告說去年經歷過性暴力，十分之一的女孩曾被迫發生性行為——自 2017 年首次開始監測以來，分別增加了 20% 和 27%。 除此之外，令人震驚的是，三分之一的女孩報告說曾認真考慮過自殺，現在是我們捫心自問的時候了：我們什麼時候開始採取行動？

作為一個社會，我們可以通過幾種方式幫助年輕人準備和了解青少年親密伴侶暴力。 首先是認真對待青少年和青少年關係。 我們很快就會翻白眼，認為青少年的愛是不真實或愚蠢的。 事實並非如此。 相反，這是我們確保孩子們擁有健康的關係理想的機會。 第二是教導孩子們關於同意以及健康的關係是什麼樣子的。 當你看到它時，指出來。 使其成為例行對話。 第三是當新聞中出現親密伴侶暴力時，盡量不要加入指責遊戲的合唱。 這與讓倖存者害怕他們離開時會如何被看待的合唱相同。 不要問「她為什麼不離開？」，而是必須開始問「他為什麼虐待他的家人？」。 問「她為什麼不離開？」或「她為什麼回去？」會教導附近的年輕人，包括未來的倖存者，認為虐待是倖存者的錯，並使他們更不願意離開有害的關係。

最後，我們必須開始認真對待虐待行為並談論它。 不要僅僅停留在「立即與他分手」的部分。 擴展到解釋為什麼，並公開談論危險信號以及虐待的真實面貌。 教育自己。 知道虐待者通常不會開始虐待，直到他們將目標困在孤立、婚姻或為人父母的境地，並且在大多數情況下，被困是一種壞運氣，而不是壞判斷。 我們談論得越多，我們就能打破沉默，並鼓勵虐待倖存者退出、找到安全並講述他們的故事。

對我來說，講述我的故事並幫助青少年倖存者講述他們的故事是治癒和擺脫對我的生活和自我價值產生影響的事情的最好方法，那時我還很年輕。 我希望我們可以發展到超越污名來理解親密伴侶暴力，並通過成為他們在最困難的時刻可以信任的成年人來改善倖存者的生活。

如果您或您認識的人正在遭受家庭暴力，請通過短信或致電聯繫 National Domestic Violence Hotline：。